Sonnenkappe und Sonnencreme gehören in die Schultasche
In Deutschland besuchen nach Angaben des Statistischen Bundesamtes rund 8,9 Millionen Schülerinnen und Schüler allgemeinbildende Schulen. In einigen Bundesländern hat die Schule bereits wieder begonnen, in einigen anderen startet sie erst in den nächsten Wochen. Angesichts der hohen Temperaturen der letzten Wochen und der damit einhergehenden starken Sonneneinstrahlung sollten Schülerinnen und Schüler und deren Eltern auf das wichtige Thema Sonnenschutz hingewiesen werden, denn der Schutz vor UV-Strahlen ist für Kinder und junge Menschen besonders wichtig.
UV-Strahlen führen im Erbgut von Hautzellen zu schädlichen Veränderungen, die die Grundlage für die Entstehung von Hautkrebs bilden. Etwa 95% aller Hautkrebse werden durch UV-Strahlung ausgelöst. Um also Hautkrebs zu verhindern, sind präventive Maßnahmen nötig.
„Kinderhaut unterscheidet sich in ihrem Aufbau und ihrer Reaktion grundlegend von Erwachsenenhaut und ist gefährdeter. Bei Kindern gelangt die schädigende UV-Strahlung eher in die sogenannten Hautstammzellen, die bei ihnen häufig näher an der Hautoberfläche liegen als bei Erwachsenen“, erklärt Prof. Dr. med. Silke Hofmann, Direktorin des Zentrums für Dermatologie, Allergologie und Dermatochirurgie, HELIOS Universitätsklinikum Wuppertal und Beauftragte für die Öffentlichkeitsarbeit der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft (DDG). Das Risiko, dass bei ihnen das Erbgut in den Hautstammzellen geschädigt wird, ist höher. „Da sich aus diesen Stammzellen ein Leben lang neue Hautzellen entwickeln, werden Schäden an die neuen Hautzellen weitergegeben“, so die Dermatologin.
4 wichtige Tipps:
- Bereits morgens vor der Schule alle unbedeckten Körperpartien eincremen (Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (30-50), ggf. später nachcremen
- Auf den Schulweg und in den Pausen Kopfbedeckung tragen
- Vor allem in der Mittagszeit (11-15 Uhr) nicht in der prallen Sonne aufhalten
- In den Pausen: Auf dem Schulhof möglichst im Schatten aufhalten
Die meisten Menschen verwenden leider zu wenig Sonnencreme beim Eincremen. Der auf der Packung gedruckte Schutzfaktor wird dann bei weitem nicht erreicht. „Der Schutzfaktor wird mit 2 mg Creme pro Quadratzentimeter Haut ermittelt. Wenn ein Erwachsener also den ganzen Körper eincremen will, muss eine Fläche von etwa 1,5 m² Körperoberfläche eingecremt werden. Das wären dann etwa 30 g“, sagt Hofmann.
Sonnenschutz ist übrigens auch an bewölkten Tagen nötig. Sonnenschutzmittel sollten ab einem UV-Index von 3 und größer eingesetzt werden. Der UV-Index mit einer Skala 1 bis 11 wird in vielen Wetter-Apps angezeigt oder kann beim Bundesamt für Strahlenschutz nachgesehen werden. Dort gibt es auch einen UV-Newsletter – zwischen April und September kommen die UV-Index-Infos dann per Mail. BfS - UV-Index
